Kurssit Podcast HOI? Kirjaudu sisään

Asiantuntija

olohuoneessasi

-podcast

Tässä podcastissa tarjoilemme suomalaisten tutkijoiden ja asiantuntijoiden kanssa lataavia hetkiä, tutkittua tietoa ja kokemuksesta kumpuaa viisautta, jota voit soveltaa elämäsi eri tilanteissa.

Voit kuunnella podcastia myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

21. Intuition kehittäminen - Asta Raami & Minna Tervamäki

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Kuvaus: Tässä erikoisjaksossa intuitiotutkija Asta Raami ja Nerokas intuitio -kurssin käynyt Minna Tervamäki keskustelevat intuition kehittämisestä ja Minnan kurssikokemuksista.

Jakso avaa ajatuksia siitä, miten tunnistat itsellesi luontaiset intuition tyypit ja keinot niiden kehittämiseen. 

Linkit:

https://www.hoi.club/asta-raami-nerokas-intuitio

 

20. Maaretta Tukiainen - Koti ja vuorovaikutus

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa. 

Lyhyt kuvaus: “Koti on levon ja latautumisen tila, jossa meidän pitäisi voida olla kaikkea mitä olemme." 

Tässä jaksossa puhumme Hyvän mielen taidoista, Hyvän mielen vuorovaikutuksesta ja Hyvän mielen kodista tunnettun tietokirjailija Maaretta Tukiaisen kanssa tarpeista, kodista, vuorovaikutuksesta, muutoksesta ja kohdatuksi sekä näkyväksi tulemisesta.

Katso myös Maaretan Hyvän mielen vuorovaikutus -kurssi: www.hoi.club/hyvan-mielen-vuorovaikutus

19. Mona Moisala osa 2: Aivot ja merkitys

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Vieras: Aivojen asiantuntija, psykologian tohtori, työterveyspsykologi ja aivotutkija Mona Moisala. 

Lyhyt kuvaus: Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miten saisimme aivojemme palkkiojärjestelmän tukemaan aidosti merkityksellisten asioiden saavuttamista sen sijaan, että hukkuisimme sälätöihin ja keskeytyksiin. Tämä 33 minuutin keskustelu antaa sinulle eväitä ymmärtää omia aivojasi ja valjastaa pääsi sisällä oleva supertietokone sinulle tärkeiden asioiden saavuttamisen ja hyvinvointisi tueksi.

18. Viisi minuuttia itsellesi -harjoitus 

Paina "play" ja odota hetki, että harjoitus latautuu. Voit kuunnella harjoitusta myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Lyhyt kuvaus: Ota hyvä asento ja anna tämän Antti Quantan ohjaaman harjoituksen tarjota lataava hetki mielellesi ja hermostollesi. Hengittele harjoituksen aikana omaan tyyliisi ja tahtiisi.
 
Harjoitus on Keskittymisen voima-kurssilta, josta voit lukea lisää täältä: www.hoi.club/keskittymisen-voima

17. Mona Moisala osa 1: Aivotutkimus ja keskittymiskyky

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Vieras: Aivojen asiantuntija, psykologian tohtori, työterveyspsykologi ja aivotutkija Mona Moisala. 

Lyhyt kuvaus: Moni meistä on pitkään ylikuormittanut aivojamme työn ja arjen tohinoissa. Nyt ne kaipaavat hellää ymmärrystä, jota Mona meille tarjoilee. Ärsykkeiden tulva ja monet työelämän toimintamallit kuormittavat aivojamme ja heikentävät keskittymiskykyämme. Monan missio on tehdä aivotutkimuksesta kaikille ymmärrettävää, jotta voisimme  muuntaa sen kautta saadun tiedon fiksummiksi ja aivojemme hyvinvointia tukeviksi toimintamalleiksi. Aloitammekin keskustelumme siitä, mitä jokaisen olisi hyvä ymmärtää aivotutkimuksesta.

16. Asta Raami - Intuitio työssä

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Vieras: Intuitiotutkija Asta Raami (julkaissut kirjat Älykäs intuitio ja Intuitio3)

Lyhyt kuvaus: Hyödynnätkö työssäsi ja päätöksenteossasi tietoisesti sekä päättelevää älyä että intuitiivista järjestelmää? Intuitiota, keksijöitä ja luovia ongelmanratkaisijoita tutkineen Asta Raamin kanssa pohdimme, miten  valjastaa intuition eri tyypit päättelevän älymme tueksi ongelmanratkaisussa ja päätöksenteossa. 

 

Harjoitus: Tukea päätöksentekoon (Asta Raami)

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Lyhyt kuvaus: Tässä harjoituksessa intuitiotutkija Asta Raami tarjoaa tukea pieniin ja suuriin päätöksentekotilanteisiin. Harjoituksen kesto: 5 min.
 
Harjoitus on Astan ja HOI:n Nerokas intuitio-kurssilta, josta voit lukea lisää klikkaamalla tästä.

Bonus: Asiantuntija olohuoneessasi -podcast on nyt Toisen asteen muutos

Löydät kaikki Asiantuntija olohuoneessasi -podcastin jaksot Spotifysta ja muilta podcast-alustoilta tästedes nimellä Toisen asteen muutos.

15. Jan Ropponen - Mitä voit oppia miljoonamyyjiltä?

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Vieras: Jan Ropponen. B2B -ratkaisumyynnin valmentaja ja kirjailija. 

Lyhyt kuvaus: Jan on haastatellut Miljoonamyyjä -kirjaansa maailman parhaita ratkaisumyyjiä, jotka tekevät työkseen 100 000 €- 10 000 000 € sopimuksia. Tässä jaksossa hän avaa meille miljoonamyyjän mielenmaisemaa.

14. Lotta Uusitalo - Minäkuva ja luonteenvahvuuksien kehittäminen

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Vieras: Lotta Uusitalo on Helsingin Yliopiston Erityispedagogiikan dosentti, jolla on erittäin laaja näkemys ihmisenä kasvusta ja kehitymisestä.

Lyhyt kuvaus: Moni meistä pohtii ajoittain isoja minuuteen liittyviä kysymyksiä. Tässä jaksossa pääsimme keskustelemaan ihmisen kanssa, jolla on niihin paljon nnettavaa.

  • Miten ihmisen omakuva syntyy ja miten sitä voi muokata?
  • Miten muuttaa tapaa jolla puhut itsellesi?
  • Mikä on terve suhde positiivisuuden ja realistisuuden välillä?

Tässä aiheita, joista keskustelemme Lotan kanssa.

 

13. Lauri Järvilehto - Itseohjautuvuus ja työn merkitys

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Vieras: Työelämäprofessori, sarjayrittäjä ja filosofian tohtori Lauri Järvilehto.

“Kutsumustyö löytyy siellä missä kiinnostuksen kohteet kohtaavat maailman tarpeet.”

Miten löytää oma tapansa tuottaa jotain hyvää maailmaan? Miten asettaa oikeanlaisia tavoitteita ja luoda joustavia strategioita yksilöinä ja yrityksinä? Näitä kysymyksiä pohdimme Laurin kanssa.

 

12. Maaretta Tukiainen - Luovuus ja vaikuttava vuorovaikutus

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.

Vieras: Tässä jaksossa vieraanamme on Hyvän mielen taidoistaan tunnettu tietokirjailija ja muutosvalmentaja Maaretta Tukiainen. 

Lyhyt kuvaus: Miten luoda, kirjoittaa ja vuorovaikuttaa tavalla, jolla on vaikutusta? Tästä jaksosta saat ajatuksia ja eväitä siihen, miten voit parantaa ihmissuhteitasi ja luoda työelämän onnistumisia kiinnittämällä huomiota omaan tapaasi viestiä ja vuorovaikuttaa.

Katso myös Maaretan Hyvän mielen vuorovaikutus -kurssi: www.hoi.club/hyvan-mielen-vuorovaikutus

11. Pekka Sinervo - Tunneäly työelämässä

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Vieras: Pekka Sinervo on Adeptus Partnersin päävalmentaja. Adeptus hyödyntää kansainvälistä tutkimusta kehittääkseen tunneälyä suomalaisessa työelämässä.
 
Lyhyt kuvaus: “Helpoin tapa saada käyttöösi lisää aivokapasiteettia on se, että olet oma itsesi etkä yritä esittää mitään.” Tässä jatkossa opimme mitä tunneäly on, miten sitä tutkitaan ja miten voit kehittää tunneälyä työssäsi ja arjessasi, jotta elämä olisi sujuvampaa.

10. Kaisa Vuorinen - Kehittävän palautteen voima

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Vieras: Kaisa Vuorinen on positiivisen psykologian ja kasvatuksen edelläkävijä ja Helsingin yliopiston tutkija.
 
Lyhyt kuvaus: “Kehu on lahja, jota ei pitäisi pihdata!” Palautteen tehtävä ei ole miellyttää tai rankaista, vaan viedä eteenpäin.  Tässä jaksossa puhumme  siitä, miten voimme palautteen avulla luoda kehittävää kulttuuria työyhteisöihin, kouluihin, perheisiin ja yhteiskuntaamme. Tarjoamme konkreettisia työkaluja, joiden avulla otat arjessa käyttöösi kehittävän palautteen voiman! 

9. Juho Nenonen - Oman elämäsi johtaminen

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Vieras: Juho Nenonen on Suomen maajoukkueen susijengin ammattikoripalloilija, urheilujohtamisen tutkija sekä toimitusjohtaja.
 
Lyhyt kuvaus: Miten pysyä motivoituneena läpi elämän ja johtaa elämääsi kestävästi? Tätä merkittävää kysymystä pohdimme Juhon kanssa

8. Emilia Lahti - Sisu ja ihmisperheen yhdistäminen

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Vieras: Sisututkija ja kouluttaja Emilia Lahti.
 

Lyhyt kuvaus: "Sisu on kuin kuminauha. Kun käytämme elämänvoimaa, se venyy ja venyy uskomattomiinkin mittoihin!" Miksi juuri suomen kielestä löytyy voimakas sisu-sana? Mitä se sisu oikeastaan on? Miten sitä voi tutkia ja miten valjastat sisun elämäsi taustavoimaksi ja käännät vaikeudet voitoksi? Näitä teemoja pääset Emilian kanssa tutkimaan.

 

7. Ajattelun tasot ja suora havaitseminen (Heikki Peltola)

Tässä kehitysvartissa pohdimme Heikki Peltolan siivittämänä mielen systeemejä ja sitä, miten päästä fyysikko David Bohmin kuvailemaan suoran havaitsemisen tilaan, jossa voit saada intuitiivisen järjestelmäsi kautta uusia, uudistavia ja innovatiivisia ratkaisuja elämäsi ja urasi haasteisiin.

Tämä on jatke jaksolle Ajattelumme uudistaminen.

6. Heikki Peltola - Ajattelumme uudistaminen

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Vieras: Tietokirjailija ja nostemestari Heikki Peltola (julkaissut fysiikan tohtori David Bohmin ajatuksiin pohjautuvan kirjan Yhtä ja Kaikki)
 
Lyhyt kuvaus: "Harva haluaa maailmaa, jossa eristytään, soditaan ja luonto ja ihmiset kärsivät. Silti meillä tähän asti on ollut sellainen." Heikki Peltola avaa tässä jaksossa meille sitä, miten kvanttifysiikka ja ajattelu näyttävät linkittyvän toisiinsa ja miten ajattelua uudistamalla voisimme luoda muutoksen keskellä sellaista maailmaa, jossa haluamme ihmisinä elää. 

 

5. Kehitysvartti #2 - Itsemyötätuntoharjoitus

Tässä kehitysvartissa Viivi Pentikäinen avaa itsemyötätunto -termiä sekä ohjaa harjoituksen, jolla lisäät myötätuntoa itseäsi kohtaan ja tunnistat, mikä on juuri nyt sinulle tärkeää.

4. Viivi Pentikäinen - Kukoistava kasvatus ja itsemyötätunto

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Vieras: Elämäntaitojen opettajankoulutuksen pääkouluttaja Viivi Pentikäinen (julkaissut Pauliina Avolan kanssa kirjan Kukoistava kasvatus)
 

Lyhyt kuvaus: Miten kasvatamme lapsistamme kukoistavia ihmisiä? Miten voisimme samalla olla itse itsellemme lempeitä ja myötätuntoisia, hyvinvoivia aikuisia? Näistä teemoista keskustelemme tutkimukseen sekä Viivin kokemukseen pohjautuen. 

3. Kehitysvartti #1 - Onnistuneen aamun rakenne ja 20-20-20-malli

Tässä kehitysvartissa Antti Quanta avaa ajatuksia siitä, miten voisit löytää omat toimivat mallisi onnistuneiden aamujen rakentamiseen.

2. Marko Jantunen - Riippuvuudesta rauhaan

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Lyhyt kuvaus: Marko Jantunen on voittanut oman kamppailunsa päihderiippuvuuden kanssa ja tekee nyt arvokasta auttamistyötä Avominne -päihdeklinikalla. Tämä jakso auttaa tutkimustiedon ja Markon kokemusten kautta ymmärtämään riippuvuuden mekanismeja ja niiden kanssa toimimista.
 
Minkälaista oli olla päihderiippuvuutta sairastavan huippujääkiekkoilija Marko Jantusen pään sisällä ja minkälaisten työkalujen kautta Marko on löytänyt rauhan itsensä kanssa? Näihin pureudumme tässä jaksossa.
 

"Meillä on haudat täynnä hyviä tyyppejä. Jokainen päihdekuolema on turha.", sanoo Marko.

1. Mika Luigi Järvinen - Mitä on hyvä elämä?

Paina "play" ja odota hetki, että jakso latautuu. Voit kuunnella jakson myös Spotifyssa tai Apple podcastissa.
 
Lyhyt kuvaus: Miten elää rennosti maailmassa, jossa tulee jatkuvasti eteen uutta tietoa ja odottamattomia tilanteita? Tässä jaksossa puhumme HOI House of Inspirationin perustajan Mika Järvisen kanssa tiedosta, ajattelun avartumisesta, oppimisesta, uteliaisuudesta, inspiroitumisesta ja itseensä sekä elämään luottamisesta.

Mitäs tekis?

Lähdetään liikkeelle siitä, että ilmoittaudut maililistalle ja alat saamaan tietoa tulevista illoista ja kursseista.

Me emme spämmää - you'll see.